现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工，面对如此多的角色，有些女人似乎生来就不知愁为何物，她们勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎过得很快活，从电话那端传来的，总是洪亮清晰的语音、爽朗的笑声，还有那即使听不见、看不见却能感受到的无穷活力。

　　其实，她们在生活中遇到的烦恼并不比别人少，区别在于对待问题的态度和方法不同。如何在快节奏的现代社会环境中，克服困难、摆脱逆境和保持轻松心态呢？

　　找到自己最闪光的一面

　　快乐是什么？快乐是内心的愉悦感，是心情愉快，内心感觉平和轻松。但是快乐不是一成不变的，因为生活中总会出现这样或那样的不满意。

　　让你设想一个快乐的画面，你会想像到什么？坐在黄灿灿的油菜花田野中，享受心灵的宁静？这种积极的、欢乐导向的满足感，的确是快乐的构成要素之一。

　　如果你能树立这种自我调节、自我完善的能力，并非常清楚哪些事情是必须做的，你的性格就具有闪光面。譬如：阿琳是一位大学教授和孩子的妈妈，她认为最重要的事情只有两件：即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则，对于事情她采取了能做就做，不能做就放弃的方法。

　　快乐语丝

　　女人使世界绚丽多彩，每个阶段的女人都有独特的魅力：18岁时青春灿烂，20岁时俏丽纯洁，30岁时成熟性感，40岁时平和睿智，50岁时沉着内敛。在不同年龄阶段，丰富女人自身内涵，是吸引目光的根本。

　　你可能不是最美丽的女人，但可以做个会微笑的快乐女人。微笑像冬日的一缕阳光，给家人带来快乐，给同事带来温馨，给工作带来成功，给自己带来自信。快乐女人知道怎样调节自己的情绪，善于从身边寻找快乐。失意时不自怨自艾，顺心时也不张扬，而是默默品味。羡慕别人，却不嫉妒别人。她会由衷地赞美早上的阳光、傍晚的余辉、女友的时装、朋友的业绩等。

　　计划性与灵活性和谐统一

　　由生活、工作所产生的心理压力，是现代人不可避免的现代病之一。

　　对待的方法不应是回避而是正确处理。主动、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动、应付的做法，则会使你疲惫不堪。

　　面对压力，女人的有力武器有两件：第一件是周密的工作计划，以此来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么。第二件就是灵活性，不仅计划要做什么，也可以计划不做什么。

　　美国密苏里大学有项研究，调查对比了两组大学生：一组做有意识的改变，如加入社团、改变学习习惯等；另一组被动接受生活中的可喜变化，如获得奖学金、缓和同学关系等。结果，作出有意识改变的那组人获得的快乐感延续更长。

　　快乐语丝

　　每个女人都有虚荣心，会不由自主去比较爱人、房子、车子等， 由此常有女人抱怨自己过得如何不顺心。其实，生活的真谛不在于拥有什么，懂得珍惜现在，才是快乐的源泉。

　　快乐女人知道热爱生活、享受生活，虽然平凡却会生活得很滋润。她们善于经营温馨而浪漫的港湾，会处好家庭关系，对老人知冷知热，对爱人体贴入微，对孩子关怀备至。忙时不慌不乱，沉着冷静；闲时种花养草，听音乐，读散文，逛大街。也很容易知足，有颗平常心，懂得充满太多欲望的心是不会感觉到快乐的。但又不自甘平庸，会脚踏实地干好自己的工作。

　　不要忽略自己身心的要求

　　女人作为家庭中的众多角色，要学会请家人分担，而不要只会抱怨，不注重自身的需求和快乐，孩子成绩好就快乐，丈夫有成就就快乐，忘记了自己的快乐在哪里。其实，面对爱人，如果爱，就要说出来，应该明示而不要暗示，这样做，也许会赢得更多的爱。

　　在生活中，包括孩子都是独立的，每个人在不同的时间有不同的需求，对于自己的需要，不要因为要付出而掩盖，否则付出后抱怨家人不理解，只会加重家庭的不愉快成分。发愁、烦恼甚至发脾气都没有用，那样做，只不过是为一些自己并不存在的过失而惩罚自己。

　　例如阿蔓是位美容公司总裁，然而无论多忙，她每天都坚持午休片刻，以保证充足的睡眠。她说：“要是不睡够8小时，所有问题都会变得难以解决。首先要照顾好自己，才能做好该做的每一件事。”当她感到烦恼时，她总是设法找知心朋友聊聊，或在必要时去请教心理医生，来排解不良情绪。她的快乐秘诀是：感到疲劳或烦恼时，就不工作。

　　快乐语丝

　　受过寒冬的人，最懂得春天的温暖；只有真正理解生活的含义，才会真正热爱生活。

　　快乐女人有爱心，无爱的女人是不会真正快乐起来的。她心地善良，热爱家庭，热爱工作，关心周围的人们。不仅会为不幸的人抛洒同情的眼泪，也会向有难的人伸出援助之手。她容易感动，也以自身感动着别人。快乐女人有时也会装作糊涂，糊涂也是一种修养。快乐女人是自信的，就像一缕春风，给别人带来轻松愉悦，她们身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她。智慧女人更是快乐女人，女人最美时也是最快乐时，不需任何粉饰。

        靓仔给我短信，说她今天去做了人流，BB停止了发育没有了心跳。她感触的说，大喜大悲竟是一线之差。

        她约37岁，准备生第二胎。异地工作的老公春节回来，她幸运的怀上了。但工作压力大，半个月的不休息及长期开会加班，使BB在3个月时终于与他们缘尽了。在几天的情绪激动后，她接受了现实，这份无缘也告诉了她优胜劣汰的残忍，还有就是不能再为工作过于拼命。我的情绪也备受影响。

        晚上把这件事情告诉了他，得到的评语竟然是：都什么年纪了，还去生，又不是没孩子。真不知道他老公怎么想的，这很危险的。（心里寒了一下）
        一阵小调侃后，他对我说：你怎么不早点生个孩子呢？我答：我找谁生呀？他说：找我呀，2000年我就开始流浪了，怎么不早点找我呢。（无语，无奈）

       心里隐隐有一丝痛，有一阵抽搐，无法入眠。

       对我，40岁的感情，是找个爱人更重要呢，还是完成生育更重要？为何到了此时，竟成为不可兼得的二选一呢？我甚至连选择权都被剥夺了！

       我想要的是什么？转角遇到的这份爱，是我的大喜还是大悲呢？
      

多久没来了
一直以慵懒为借口
错过了很多的心情点滴

不知道可以找谁说话
所以
还是再回到这里
一个可以自己和自己对白的空间

        昨天把本周总办会的交办事项邮件给相关部门老总，某总来电，因我交其牵头办理的事情涉及前后端、县市共3个单位，他便说不该由他管。因这事是他分管领导在会上提出，且多部门负责的事情务必有个牵头者，所以对他的这种本位主义的推搪，我很是反感。在一轮沟通后，他的坚持和不理会，让我变得烦躁，不好批评他什么，只好狠狠的抛一句“你不做就算了！”啪一声把电话挂了。第一次这么暴躁的对待同事。
        晚上，他给我短信，嘿嘿，把我的恼火全消灭了。我本来就是个容易忘记的人，这种健忘有时是快乐的源泉。记下那些短信：
       他：想不到你今天这么厉害，有XX（退休的一位吧、泼辣女办公室主任）的风格了
       我：得罪了
       他：是我不好啦
       我：我也不对，不懂控制
       他：你还不懂控制，是不是因省公司来开会要准备很多东西
       我：方案已报省公司，准备工作还没开始。从周六起忙市委扶贫晚会的事，累。说话凶了，对不起喔
       他：都是这样的啦
       我：没想到你也会事后给我下台机会，男人会哄人，很好啊
       他：是吗，那你什么时候下台
       我：哈哈，你哄我就下台了
       他：哈哈
       我：所以你是舍不得哄我滴，呵呵
       他：什么叫舍不得
       我：就是不会啦
       他：怎么会呢，不敢啦
       我：呵呵
       对这轮对话，总觉得好笑。关于工作的事情，怎么变成了夹杂暧昧，哈哈。

       上周到珠海参加培训，与其他公司交流中，获得了自己想要的了解，感触很深。在喝得晕乎乎的时候，给老板发了短信，简述了自己的心情。老板给我回了一条短信，对我激励也很多，收藏如下：
       “能够自主追求完美的人就是觉悟者，会比别人更早看清道路，会比别人获得更多的成功。你会的。”
       一句简短、高度概括的回复，所有都是我心坎里想的。第一次发现，他给我的交流，和小左一样，无论是对我话语的含义、对我心情的揣测还有我需要的激励，都是一样的掌握到位。

        妈妈退休后，外公去世后，她开始变得越来越烦了。

        我的单身和弟弟的还没要孩子，成为她的心病，成为她无所寄托后关注的焦点。今天她再次告诉我，她好烦，又找了个人给我算命，叫我要抓紧了，过了今年，我真要等到42才有姻缘了。这事是能随便抓紧的吗？！

       我叫她赶紧找点嗜好，找点团体活动去参加，否则所有的精力都只会用在家庭，这不是我希望她有的老有所乐的方式。

       我也跟着烦躁起来了。